原材料:木耳300克浸泡,丝瓜450克、牛肉300克。
2.牛肉洗净,横纹切片装入碗待用。
4.丝瓜刨去皮洗净,切滚刀块。
5.起锅下油烧热。
6.起锅放油,倒入丝瓜木耳炒均。
7.倒入腌好的牛肉炒匀。
8.炒均加些水烧煮开。
9.炒均加些水烧煮开调味即可。
食材:丝瓜230克,牛肉150克,洋葱50克,木耳15克,姜5克,盐3克,色拉油40克,味精2克,料酒15克
丝瓜木耳炒牛肉的做法:
1.木耳泡水浸透;
2.牛肉切薄片,加盐、味精、料酒腌10分钟;
3.洋葱洗净切件;
4.放油20克,炒熟洋葱、木耳、丝瓜,铲起;
5.放油20克,爆姜,放牛肉炒至将熟;
6.加入丝瓜、木耳、洋葱炒匀,加入盐出锅,丝瓜木耳炒牛肉就完成了。
步骤 1
牛肉切块,放入锅里,加没过牛肉的凉水,几片姜,少许料酒,大火汆烫,煮出浮沫后撇去浮沫,捞出牛肉温水洗净(千万不要拿冰水去激牛肉)
步骤 2
烫牛肉的同时,葱切段,蒜拍瓣儿,干辣椒掰开,八角也可以掰碎一点,更加入味
步骤 3
此时另外烧一锅/壶开水,同时浸泡木耳
步骤 4
另起炒锅倒油,小火加热,锅底微微发烫时倒入蒜瓣,葱段,八角,花椒,干辣椒,桂皮(没有的话可以拿美国超市常见的肉桂粉代替),小火煸炒香料发出香味(我个人不吃姜,吃姜的小伙伴可以放姜片一起煸炒)
步骤 5
待香料散发出浓郁香味,蒜瓣葱段微焦时,放入汆烫完毕的牛肉进行翻炒三五分钟
步骤 6
加入生抽,老抽,少许料酒,少许糖调味,略微翻炒后加入刚烧好的开水,要没过食材
步骤 7
步骤 8
炖牛肉的过程中,将土豆去皮切滚刀块,切好后泡在水里防止氧化;泡开的木耳切小片
步骤 9
四十分钟后要时不时地尝一尝牛肉,也尝一尝卤汁的味道,咸甜辣随时调整。牛肉炖制软烂后,加入土豆,煮十分钟,再加入木耳
步骤 10
确认所有食材软烂并入味后,大火收汁,并根据个人口味加盐,完成
用料
牛肉 700克食用油 适量豆瓣酱 2勺八角 2个花椒 适量料酒 适量姜 4片蒜 1瓣冰糖 10颗左右盐 适量桂皮 适量香叶 2片老抽 半勺生抽 2勺干香菇 4只干木耳 适量土豆 3个香菇水 9勺牛肉汤 一大碗
步骤
步骤 1
2片姜片,适量料酒,700g牛肉放入清水里煮开至牛肉完全变色。然后撇去浮沫,肉取出放一边,牛肉汤不要浪费了,保留在一个大碗里待会会用到
步骤 2
3个土豆削皮洗净
步骤 3
切成小块,别太小,不然到时候容易煮烂到一点也找不到哦,放入碗里备用
步骤 4
干香菇温水泡发,香菇水不要倒掉,要保留9汤勺的香菇水
步骤 5
温水泡发干木耳,洗净去蒂备用
步骤 6
放入食用油,豆瓣酱,2片姜片,冰糖10颗,适量料酒,适量盐,所有香料(2个八角,适量花椒,2片香叶,适量桂皮)炒香后,放入牛肉炒至均匀上色
步骤 7
加入2勺生抽
步骤 8
加入半勺老抽,翻炒均匀
步骤 9
加入一大碗牛肉汤,3勺香菇水,水要把所有的牛肉覆盖住,煮开后,转为小火,盖上盖子,记住时间,开始计时。
步骤 10
我喜欢吃软烂一点的木耳,所以在牛肉开始计时后的15分钟加入,根据喜好吧,不喜欢太软烂的可以20或25分钟左右加入 加3勺香菇水,盖上盖子继续焖。
步骤 11
同样的,喜欢吃那种入口即化的土豆,所以在牛肉计时后的25分钟加入的,如果你不太喜欢吃这种的,可以晚点加,大约30或35分钟左右吧。 加入香菇,3勺香菇水,一瓣拍烂的蒜瓣儿,盖子盖上继续焖
步骤 12
开始计时后的55分钟左右就可以开盖装盘了。挑拣一块来试试吧,肉很有嚼劲,菜都很软烂,味道鲜美,撒上葱花
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