贵州特色美食三色饭,贵州特色美食三色饭店

1. 三色糙米饭做法？
2. 三色饭文案？
3. 海南三色饭的做法？
4. 三色糙米是哪三种米饭做法？

三色糙米饭做法？

1.准备好所需材料，糙米，红米和黑米的比例1：1：1就可以了，首先挑去米中的杂质。

2.然后把三种米放到一起，投洗干净，再放到容器内，加入清水，水要没过米，泡4-5小时，想做好糙米饭，这一步不能少，煮之前先要浸泡几个小时，因为糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，糙米饭难熟口感硬，泡过之后再煮，这个小妙招，就能解决糙米饭难熟口感硬的问题。

3.到时间后，泡米的水不要扔，把泡好的米和水一起倒进电饭煲的内胆里，加入水，水量比平时做饭用的水稍多一些，米和水的比例1：1.5就可以，因为做炒米饭的程序要比做普通米饭时间要稍长一些，用的是臻米脱糖养生蒸汽电饭煲X6，带有滤糖甑，有脱糖功能，先把大米煮到半熟，这样大米中部分支链淀粉会溶解到水中，自动把米汤沥掉，再继续把半熟的大米蒸熟，经过煮、沥、蒸三步蒸出低糖柴火饭，蒸出来的米饭香而不甜。

4.把内胆放到电饭煲内，盖上电饭煲锅盖，按功能键，选择杂粮饭功能，时间需要43分钟。

5.到时间后，一锅营养丰富的三色糙米饭就做好了

三色饭文案？

以下是一些关于三色饭的文案：

1. 品味三色饭，感受色彩与美味的完美融合，每一口都是一次奇妙的味觉之旅。

2. 三色饭，不仅是一道美食，更是一幅绚丽的画卷，让人陶醉其中。

3. 一口三色饭，蕴含着丰富的味道和营养，为你的味蕾带来无限惊喜。

4. 色彩斑斓的三色饭，仿佛是大自然的馈赠，带给你视觉和味觉的双重享受。

5. 三色饭，用独特的色彩和口感，演绎着美食的魅力与魔力。

6. 这碗三色饭，是舌尖上的艺术品，让你在品尝的同时感受生活的美好。

7. 丰富的色彩，独特的风味，三色饭是美食界的一颗璀璨明珠。

8. 三色饭，承载着满满的幸福与满足，让你的每一餐都充满期待。

9. 无论是一人独享还是与人分享，三色饭都能带来愉悦的用餐体验。

10. 色彩缤纷的三色饭，为平凡的日子增添了一份别样的色彩与滋味。

海南三色饭的做法？

主料：

肉糜适量

荷兰豆适量

鸡蛋适量

辅料：

盐适量

料酒适量

生抽适量

做法：

1. 准备好肉糜。

2. 荷兰豆洗干净。

3. 鸡蛋打散。

4. 鸡蛋加少许盐，料酒，倒入锅中（无需加油），开中火，用筷子迅速搅动，不要让鸡蛋太快凝固，在鸡蛋半生时关火，锅子还有余热，继续再搅到鸡蛋全熟颗粒状，这样鸡蛋会很嫩很嫩哦。

5. 肉糜加料酒，盐，糖生抽各少许拌匀。

6. 倒入锅中（无需放油）再加少许料酒，炒熟成颗粒状，会有些许肉汁出来。

7. 荷兰豆入水烫熟，切成丝，放在香喷喷的热米饭上。

8. 再放上炒好的鸡蛋。

9. 再放上炒好的肉糜，肉糜里的汁浇在饭上

用料：山兰糯米1.5千克、桑叶500克、红蓝藤叶500克、黄姜1.5千克、椰浆1罐、白糖适量、小山棕叶若 干片。

制法方法：

1、桑叶、红蓝藤叶分别用水浸煮1.5小时，至水分别着黑色和红色时捞出叶渣，色水待用，黄姜捣烂， 挤液浆，加入温水500克，浸出***。 　　

2、山兰米淘净滤于水分，分成3等份，分别放过3种不同颜色的色液中，浸泡8小时，染上颜色为止，将 米捞出滤干水分。 　　

3、三种颜色的山兰米分别上笼隔水蒸 （米中不再加水），约1.5小时至熟选取出，趁热将椰浆分成3等 份，加入3种饭中控匀。 　　

4、取小山棕叶1片摆平盘中，取3种米饭各50克，分3面捏成金字塔（三角）形，饭中加入适量白糖，将 棕叶顺势卷起，包住三色饭便成。

三色糙米是哪三种米饭做法？

三色糙米是一种粗粮，是由黑米、糙米、红米三种米组成的，这三种米的外壳没有去除掉，而是保留下来了。这样保留了三色米的营养价值更高，属于一种全谷类的粗粮纤维，可以煮纯的糙米饭，吃起来的口感会比较粗。所以经常吃三色米对身体很好。