1、先把糯米泡两个小时,南瓜去皮,掏去瓜瓤备用。
2、把泡好的糯米和小米,放到南瓜里,放入适量热水。小米可适量少放。
3、电饭煲放水,然后放入小支架或者大小适宜的碗,把南瓜放入,盖好盖子。一至两小时就可以蒸熟了。甜甜糯糯,美味可口,营养丰富。
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九米提前洗净,浸泡1小时以上。

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插上电源,按煮饭键即可。

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南瓜去皮

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中间切开,去瓜瓤和瓜籽。

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南瓜洗净

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切块

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电饭煲里的九米煮沸腾一下后,放入南瓜块。拌匀。

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盖好盖子,煮至自动跳入保温键即可拔掉电源焖10分钟

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一道具有减脂功效的南瓜九米饭就做好了。

1、食材:糯米100克左右,红枣10颗,葡萄干一把,红糖适量。
2、首先糯米淘洗干净,加清水浸泡一夜。
3、红枣洗干净表面灰尘,用剪刀剪成条状,去掉核,葡萄干洗干净,备用。
4、糯米浸泡好后,再淘洗一遍,滤掉水,备用。
5、装碗:找个耐高温的碗,底部铺一层红枣和葡萄干。
6、接着放一层糯米,大概一指厚。
7、最后在糯米上面,铺一层红糖。
8、接着按照同样顺序,再叠放一次,即再次分别放一层红枣葡萄干、一层糯米、一层红糖。
9、最后往碗里加水,水刚好没过糯米就可以了。
10、装好后放入蒸锅,水开后蒸40分钟,出锅后拿个盘子将碗倒扣,拿掉碗,就可以吃了。
配料:盐、花椒、食用油、豌豆、香椿芽。1、把糯米洗净,腊肉切丁,香椿焯水切碎;
2、一锅水烧开倒入糯米,不要煮太久,刚煮过先用漏勺捞出,锅里的汤不要倒掉;
3、锅放油,八成热入腊肉丁翻炒出油,加入豌豆同炒,放盐、花椒,再加汤,以淹过菜半寸为准;
4、用锅铲把先前捞起的糯米铲到锅里,把米饭完全盖在菜上,铺得厚薄均匀;
5、用筷子在饭上扎一些孔,盖上锅盖把火关小,闷烧十来分钟,关火再闷半小时;
6、把糯米饭和腊肉豌豆翻均匀,撒上香椿,盛到碗里。
先把水烧开,要多少米有你自己决定,水和米的比例4:1,然后旺火烧开,马上吧米上立起来,加入自己喜欢的东西,喜欢甜的加糖,喜欢咸的加肉或者其他什么由你自己了,和均匀在用蒸笼蒸,等米饭熟了就行了。
"?"1. 以粒起源:四川米饭之所以能够蒸出一粒一粒的效果,主要是由于选用了优质的稻米作为原材料。
优质稻米颗粒饱满,密度均匀,因此在蒸煮的过程中更容易保持颗粒的完整性。
2. 增加蒸煮时间:为了达到一粒一粒的效果,蒸煮时间要相对较长。
通常,将米饭浸泡一段时间后再进行蒸煮,可以增加米饭吸湿的时间,使得每一粒米饭的水分得到充分渗透,蒸煮过程中不会出现粘连。
3. 控制火候:在蒸煮的过程中,需要适当控制火候。
温火煮熟米饭,可以使得米饭受热均匀,避免局部过热而导致聚集在一起,影响颗粒的独立性。
综上所述,要蒸出一粒一粒的四川米饭,关键在于选用优质的稻米,适当延长蒸煮时间,以及控制适宜的火候。
这样才能使每一粒米饭都保持完整的形态,展现出细腻的口感。
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