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四川酸奶火锅美食-四川酸奶火锅美食介绍

  1. 吃火锅时喝酸奶好吗？

吃火锅时喝酸奶好吗？

吃火锅时喝酸奶对身体好。吃火锅时由于一般吃的时间比较长，火锅汤的温度高，如果是麻辣锅则对胃肠的***更大，很容易损伤胃肠道黏膜。所以，吃火锅时最好喝点酸奶，因为酸奶不但营养丰富，而且可以保护胃肠道黏膜。

酸奶中含有乳酸菌，它有酸化肠腔，抑制***菌生长，减弱其在肠道中产生毒素的作用，可以预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。

吃火锅时不光只有酸奶，酸梅汤和豆浆也是可以喝的，但是胃和肠道在饮用过酸或过浓的饮料时，会负担过重，而且也容易出现消化道酸碱度失衡的情况，此外解渴性也比较差。所以，也不宜多喝。无论是否冰镇，都要控制在普通玻璃杯的一杯之内。

四川酸奶火锅美食-四川酸奶火锅美食介绍
（图片来源网络，侵删）

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酸奶火锅
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