食材主料:大***300g,西红柿2个,黑木耳10朵,咸肉片6片,
辅料:芝麻油适量,盐适量,胡椒粉适量,
1.准备好材料,大***洗净切块,木耳用水泡发,西红柿切片,咸肉切片
3.放入大***再煮开
4.放入咸肉片,煮开
6.淋一些芝麻油。装碗。西红柿木耳***汤完成小贴士放了一点点咸肉片,让全素的菜汤有一点点荤油味。
1、材料:鸡胗、虾肉、苏肉、熟猪心、熟猪肚、冬笋、胡萝卜、马铃薯、水发香菇、扁豆、熟鸡肉、火腿、水发海参,还有清汤。所用的调料有:料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉、淀粉、葱、姜、味精。
2、海参切抹刀片,鸡胗刻菊花花刀,其它的原料均切成条形。先把海参、冬笋、香菇用水焯透,然后滤去水分。
3、扁豆温油下锅炸熟,然后捞出,放入薯条炸成浅***捞出。
4、炒锅内留底油,放葱、姜炒香,加料酒、酱油、鲜汤,然后放入除扁豆、鸡胗、虾肉以外的其它用料,加精盐、味精、糖、胡椒粉,用小火烧透入味。放入扁豆,烧煮片刻后用水淀粉勾芡,淋入明油,装在盘中。
5、鸡胗、虾肉用六成热油划散,用青红辣椒配色,烧滑后倒入漏勺。
6、锅内放汤,加精盐、味精、少许胡椒粉调味,用水淀粉勾芡后,放入鸡胗、虾肉等翻匀,淋明油,出锅,装在大杂烩的表面上。
食材原料:百叶,木耳,火腿肠,香菇,芹菜,鸡蛋,淀粉,油面筋
1、百叶、木耳、火腿肠切丝、香菇切片、芹菜去叶切段、鸡蛋捣匀、淀粉加水调开、油面筋掰开。
2、汤锅中放入香菇、木耳、百叶、火腿加水,大火烧开,转小火烧5分钟,加两勺醋烧开,转大火倒入水淀粉,搅拌均匀烧开。
3、沸水中倒入蛋液,搅散成蛋花状,转小火烧3分钟,最后放入芹菜、油面筋烫熟,加白胡椒粉、盐、鸡精调味均匀即可。
食材清单
土豆 半个 、 小个头番茄 一个 、 金针菇 20g 、 蟹味菇 20g 、 木耳 25g 、 小*** 20g 、 干豆腐皮 7g 、 水淀粉(10g淀粉 +10***) 20g 、 鹌鹑蛋(鸡蛋半个) 2个
烹饪步骤
步骤1/16
准备食材,后来还加了干豆皮儿,可以根据冰箱库存加一些其他的蔬菜。木耳提前2小时用温水泡发好、干豆腐皮提前十分钟泡发好。
步骤2/16
先将土豆擦丝,当然,如果刀工好的话也可以直接用刀切的!
步骤3/16
将土豆丝用清水洗几遍,洗去淀粉,然后浸泡待用。
步骤4/16
将土豆丝沥干水份,尽量沥干一点。锅中倒入少量的油,将土豆丝煎成金***。煎好后将土豆丝盛出待用。
步骤5/16
来处理下其他的蔬菜吧。将蘑菇们去根切碎、番茄切块、泡发好的木耳切成丝、泡发好的干豆腐切成丝、小***切碎、大葱切碎。
步骤6/16
锅中倒入少量的油,先煸香葱花碎。
步骤7/16
放入番茄块翻炒至出汁。
步骤8/16
放入蘑菇、木耳继续炒吧几下。
步骤9/16
加入适量的水倒入锅中,煮开后继续煮2分钟。
步骤10/16
倒入豆皮丝继续煮2分钟。
步骤11/16
1岁以上宝宝还可以倒入少量的宝宝酱油和醋调味。大一点的宝宝或者大人吃也可以加盐和胡椒粉。
步骤12/16
加入小***碎,搅拌均匀。
步骤13/16
倒入水淀粉,搅拌均匀。
步骤14/16
最后淋入蛋液。
步骤15/16
用铲子迅速将蛋液打散成蛋花,关火。
最后一步
将汤装碗,最后摆上煎好的土豆丝、也可以加一点香菜,一碗营养又美味的汤就管饱了!
原料:冬瓜、西红柿、木耳、蒜、盐、油、酱油、糖、水淀粉。
做法步骤:
第1步、切好材料。
第2步、锅里热油爆香蒜头,倒入西红柿炒出红汁,加入适量水大火煮开。
第3步、水开后,倒入冬瓜,加入适量盐酱油,糖煮开后转小火煮2分钟。
第4步、加入水淀粉勾芡,撒上木耳即可。
主料:猪肉100克,切丁备用,大酱50克
辅料:淘米2千克,北豆腐1块;土豆2个,去皮切片备用;洋葱半个,切丝备用;青椒1个,去囊切片;西葫芦半个,切片;大葱1个,切段
做法:
1.石锅(没有可以用砂锅代替)中放入淘米水、土豆片、猪肉丁,大火烧开;
2.转中火炖煮,加入大酱和洋葱丝;
3.土豆片略软后,加入青椒片、豆腐块、西葫芦片、葱段,小火炖煮10分钟;
4.撇去汤表面的浮沫,加入辣椒酱,即可起锅。
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