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1. 名记曝39岁斯科拉吃饭带秤，23岁周琦曾在微博狂晒零食，你怎么看？

名记曝39岁斯科拉吃饭带秤，23岁周琦曾在微博狂晒零食，你怎么看？

不知道大家有没有听过这样的一句话：你有多自律，就有多强大。

纵观世界体坛，出色的运动员无一不有“自律”这个特质。比如说：C罗、詹姆斯、科比等等。当然，还包括斯科拉。

今年的篮球世界杯，未曾想，39岁的斯科拉却成为大杀器一般。截至目前，斯科拉在场均28.8分钟的时间内，交出了19.3分8.1个篮板1.7次助攻，三分球命中率高达45.8%。在面对约基奇、戈贝尔这些现役NBA顶级内线的时候，斯科拉也是丝毫不落下风。

可以说，如今的斯科拉虽然有着39岁的年龄，但是，他的身体，绝对是远低于这个数字的。据爆料，斯科拉对于自己的饮食控制也是极为严苛，摄入量甚至要到用称来称重的地步。并且，对于训练师制定的***，斯科拉也是严格执行，丝毫不偷懒。

除此之外，阿根廷男篮主教练还透露，斯科拉在家里修了一座篮球场，还专门请了教练。为了备战世界杯，就这样自己训练了14周的时间。

对比周琦呢？训练暂且不论，单就饮食习惯这一块，就被斯科拉远远地甩开了。除了晒零食之外，还有此前广泛流传的购买“鸡蛋灌饼”。

显然，对于职业运动员而言，这种食物都是要尽可能去避免的，因为对于身体而言，并没有什么好处。

平心而论，在今年的世界杯上，周琦的表现真的是让人大失所望。希望，就像是周琦自己说道的那般，能够在CBA好好磨砺，重新创业。

钻石斯科拉又火了，男篮世界杯的出色表现，帮助阿根廷时隔17年重返世界杯决赛。今年39岁的斯科拉为什么还能保持这么出色的状态？自然离不开他的惊人的自律性。

钻石斯科拉在过去两个赛季都在CBA效力，因为这次世界杯的出色表现吸引了不少人的关注。于是就有记者***访了斯科拉的cba前队友和球队管理层。 他们表示斯科拉在cba期间，在主客场吃饭的时候都带着一个秤，他会秤自己吃的主食、蛋白质的重量，严格控制自己的摄入量，按照体能师给他制定的***执行。

这就是39岁的斯科拉，在场上依旧出色的原因之一。很难想象一个人吃饭都要用秤，极强的自律性，这个职业态度何愁打不好球。而斯科拉除了饮食方面的自律性让人赞叹外，训练也不含糊。在阿根廷与法国的赛后，主教练埃尔南德斯说：“斯科拉非常努力，他在家里建了一个篮球场，雇了训练师连续训练了14周，然后我们赢得了美锦赛的冠军。这就是钻石路易斯斯科拉，自律加努力，他的职业生涯才能一直稳定的出色。

反观中国男篮的周琦，因为去买鸡蛋灌饼，在网上传的沸沸扬扬。前段时间他的妻子出来辩解，说他去训练没有东西吃，总不能饿着肚子吧，就去买了鸡蛋灌饼。这个解释真的毫无意义，因为周琦在社交软件上晒出过很多零食，这就看出来周琦平时对于饮食要求是没有一点控制的。

在谈谈训练，前国家队主教练宫鲁鸣指导，在2015年就爆料周琦，一训练就叹气。怪不得在nba这几年一点长进都没有。所以周琦就不要在社交媒体卖惨了，又是不敢出门，又是肋骨断裂，好好提升自己才是真的。

每个人的职业态度都不一样的，对自己的要求也不一样，所以也没必要过多的指责。只是职业球员的职业态度，决定了球迷对你的态度，这点斯科拉就值得所有球迷尊重！

男篮世界杯正在进行，最近一段时间39岁的阿根廷男篮球员斯科拉登上了各大体育媒体的头条，对于nba球迷来说，他曾经是火箭队姚明最好的内线搭档，而如今他却凭一己之力把阿根廷男篮带进了男篮世界杯决赛，要知道作为对手的法国，可都是些现役的nba实力球员，在世界杯半决赛里，斯科拉28分13板成为全场的MVP，这样的表现也让人怀疑他的真实年龄，

当然斯科拉的年龄不容置疑，斯科拉从16岁开始接触职业篮球，从家乡的当地球队一直打到西班牙篮球甲级联赛，在甲级联赛小有成就后又直接登陆了nba，当时他被火箭签下的时候已经是27岁的大龄新秀，最终他用努力在火箭拿到了5年4700万的大合同，随后转战cba直至今天，而他23年职业生涯中一直保持高效到今天的秘诀就是严格的自律，

而在今天，斯科拉严格的自律也让cba名记宋翔给证明了，原来他***访了斯科拉在CBA的队友与管理层人员，他们表示斯科拉在cba打比赛期间，不论主客场吃饭的时候都带着一个秤，他会称自己吃的主食、蛋白质的重量，严格控制自己的摄入量，按照体能师给他制定的***执行，从这里我们也该明白，为何39岁的斯科拉在国际赛场这样高效，而他一身的腱子肉也是不奇怪了，

39岁的斯科拉如此自律才能在国际赛场上大杀四方，而另一位前火箭队球员周琦却早已经淘汰回家，更要命的是正是他的无脑关键失误让人中国男篮到手的胜利拱手让人，当然我们不否认周琦已经向所有的球迷真诚道歉，但比起自律来，周琦真是还要继续努力，曾记否，周琦曾在自己的微博上狂晒各种零食，到现在仍然有迹可循，而周琦给出的理由是他要增重，

当然周琦还很年轻，他只有24岁，他现在更是无法与斯科拉相提并论，不过他却可以朝着斯科拉这个方向去发展，那就是扎实好自己的基本功，以一个职业球员的态度来对待未来的运动生涯，在火箭队的那两年，在大多数球迷和媒体来看，周琦并没有取得多少进步，不管是身体还是技术上，如今周琦又要回归cba联赛，在这里不要说提高，只求别下降就是万幸，随着男篮世界杯的失利，cba的关注度也会下降不少了，你觉得呢？

严于律己和放纵自由只是一念之差，却相隔天涯！

今天著名篮球记者宋翔***访了斯科拉在CBA的队友与管理层人员，他们表示斯科拉在cba期间，在主客场吃饭的时候都带着一个称，他会称自己吃的主食、蛋白质的重量，严格控制自己的摄入量，并且严格按照体能师给他制定的***执行。

与此同时，斯科拉CBA的前队友也表示，即使是在身体对抗不足，节奏缓慢的CBA联赛中，斯科拉也坚持着每日积极锻炼的习惯，早早的来到球馆开始自己的训练***，从未被其他事情中断。

看看斯科拉，再看看我们的大魔王周琦，不但在国内改不了吃垃圾食品的习惯，到了火箭队有了私人训练师也拦不住他的胡吃海喝。本身周琦就营养结构不平衡，他还毫不在乎这样也激怒了训练师和莫雷，莫雷多次在媒体上指责周琦的不良习惯，这不是一个自律的球员应该做的事情。

如今被NBA抛弃的周琦依然我行我素，我们不想指责他，但是我们真的希望他可以严于律己，珍惜自己异于常人的天赋，不要白白浪费我们的期望，易建联的以身作则如果都影响不了周琦的话，我觉得他真的不会有很好的职业前景！！！

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不必为了黑周琦而黑！但斯科拉的自律，真得起立致敬！

39岁的阿根廷“老钻石”斯科拉，在篮球世界杯的舞台上再次闪耀！这是他的第5届世界杯，作为老将依旧宝刀未老，在本届世界杯的6场比赛里，场均能够送出17.8分7.3篮板。更是在对阵法国男篮的比赛中，用28分13篮板的个人表现送对手回家！为何39岁的斯科拉还能够保持这样的状态？很简单，就两个字“自律”。

据悉，39岁的斯科拉为了能够让自己保持良好的竞技状态，不仅请了专业的训练师，还在自家后院建了一个篮球场。合理的饮食规划自然也是在所难免，更夸张的是斯科拉还为自己准备了一个秤，吃饭都得带着！不知道是真是***，但都足以从侧面反应出一个39岁老将的自律，本来以斯科拉这样的年纪早就可以退役享受自己的美好时光，但为了挚爱的篮球，为了阿根廷男篮，他选择了继续坚守！

我们再来说说周琦吧！题主所说的周琦在社交媒体晒零食？确有其事，但那次确实只是为了增重补充一些能量而已。你要想，私下买一个煎饼果子都能够被球迷诟病半天的周琦，再没有情商也不会将自己一大堆零食平白无故的晒到微博上吧？这不是自己找骂吗？对待事情要理智，周琦虽然犯过一些错，但不要去为了黑而黑。

篮坛观察家侃球：

我觉得斯科拉的自律，确实令人心生敬意！他让我想到了易建联，咱们的阿联又何尝不是自律的典范呢？与斯特拉有些异曲同工之妙，为了保持自己的竞技状态，他滴酒不沾，除了饮食上的自律以外，还将休赛期的时期用来自我提升，赶赴美国接受专业特训，这些老兵的自律真的令人敬佩。现时代的年轻人确实自律性差一些，包括周琦在内的中国男篮球员，如果想要变得很好，就必须要向前辈看齐！对此你怎么看？欢迎一起讨论。

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