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1. 名记曝39岁斯科拉吃饭带秤，23岁周琦曾在微博狂晒零食，你怎么看？

名记曝39岁斯科拉吃饭带秤，23岁周琦曾在微博狂晒零食，你怎么看？

严于律己和放纵自由只是一念之差，却相隔天涯！

今天著名篮球记者宋翔***访了斯科拉在CBA的队友与管理层人员，他们表示斯科拉在cba期间，在主客场吃饭的时候都带着一个称，他会称自己吃的主食、蛋白质的重量，严格控制自己的摄入量，并且严格按照体能师给他制定的***执行。

与此同时，斯科拉CBA的前队友也表示，即使是在身体对抗不足，节奏缓慢的CBA联赛中，斯科拉也坚持着每日积极锻炼的习惯，早早的来到球馆开始自己的训练***，从未被其他事情中断。

看看斯科拉，再看看我们的大魔王周琦，不但在国内改不了吃垃圾食品的习惯，到了火箭队有了私人训练师也拦不住他的胡吃海喝。本身周琦就营养结构不平衡，他还毫不在乎这样也激怒了训练师和莫雷，莫雷多次在媒体上指责周琦的不良习惯，这不是一个自律的球员应该做的事情。

如今被NBA抛弃的周琦依然我行我素，我们不想指责他，但是我们真的希望他可以严于律己，珍惜自己异于常人的天赋，不要白白浪费我们的期望，易建联的以身作则如果都影响不了周琦的话，我觉得他真的不会有很好的职业前景！！！

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自律给我自由，成功离不开日日夜夜的坚守、付出！斯科拉世界杯完美表现再一次刷新我们对于球员的认知！

要说今年世界杯“王一样的男人”当属阿根廷“老钻石”斯科拉！39岁的高龄，斯科拉用行动证明，打球不仅靠技术，更重要靠高度自律！

阿根廷男篮本次世界杯的表现出乎所有人意料。4分之1比赛将世界杯头号***塞尔维亚拉下神坛。半决赛兵不血刃战胜法国。要清楚阿根廷男篮目前没有一名现役NBA球员，阿根廷拥有如此大的能量，全部来源于一人，斯科拉！

斯科拉不仅担任了球队得分手，更重要担任了球队领袖！斯科拉的完美表现离不开自己的辛勤训练，作为职业球员，自律堪称生涯的基石！

“根据篮球记者宋翔***访了斯科拉在CBA的队友与管理层人员，他们表示斯科拉在cba期间，在主客场吃饭的时候都带着一个称，他会称自己吃的主食、蛋白质的重量，严格控制自己的摄入量，按照体能师给他制定的***执行。”

斯科拉严格要求自己，职业运动员，身体才是吃饭的“家伙”作为阿根廷的元老人物，斯科拉必须承担起球队的领袖责任。这是一种担当，一种传承，试想下阿根廷人，老将都能如此保持自律，年轻球员是不是会加以模仿，从而延续阿根廷男篮的精神！

众所周知，中国美食博大精深，美食的诱惑，不是每一名球员都能严格要求自己的。比如之前在广东队效力过的小外援布鲁克斯，回到美国后，接受***访表示：在中国效力的一个赛季，美食的诱惑力太大，但这对职业球员未必是好事！

这也反应了中国篮球的饮食存在缺陷，球员自律性值得商榷。斯科拉能够严格要求自己，国内球员为***频爆出饮食不规律。比如朱芳雨抽烟、喝酒、周琦街头买鸡蛋灌饼，球员烤肉、撸串层出不穷！

其实中国男篮在饮食方面并没有达到最佳水准，当然比赛期间，球员相对还是比较遵守饮食健康的，基本球迷看见的画面都是在休赛期！斯科拉也一样，球迷不要偷换概念，斯科拉只是在比赛中严格要求自己饮食，也许休赛期也会偶尔吃一些高热量食物！

周琦作为中国男篮的希望，自然关注度非常高。世界杯开始前，国家队集训期间，周琦曾经在微博晒一些零食，这个事情不是周琦不够自律，而是国家队期间，训练师希望通过零食来增加周琦的肌肉和体重！

斯科拉的成功确实可以给我们年轻球员一些启示。无论处于什么目标，欧美球员的自律性确实要强于我们，这是我们必须面对的现实。斯科拉可以为了国家荣誉保持高度自律，我们为何不能为了国家荣誉拼命锻炼技巧！

大壮点评：周琦应该认真检讨自己，斯科拉无论是内线技术，还是精神领袖都做得足够出色。饮食自律是一方面，球员信仰是另一方面。希望中国球员知耻而后勇，早日帮助中国篮球重回巅峰！

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不知道大家有没有听过这样的一句话：你有多自律，就有多强大。

纵观世界体坛，出色的运动员无一不有“自律”这个特质。比如说：C罗、詹姆斯、科比等等。当然，还包括斯科拉。

今年的篮球世界杯，未曾想，39岁的斯科拉却成为大杀器一般。截至目前，斯科拉在场均28.8分钟的时间内，交出了19.3分8.1个篮板1.7次助攻，三分球命中率高达45.8%。在面对约基奇、戈贝尔这些现役NBA顶级内线的时候，斯科拉也是丝毫不落下风。

可以说，如今的斯科拉虽然有着39岁的年龄，但是，他的身体，绝对是远低于这个数字的。据爆料，斯科拉对于自己的饮食控制也是极为严苛，摄入量甚至要到用称来称重的地步。并且，对于训练师制定的***，斯科拉也是严格执行，丝毫不偷懒。

除此之外，阿根廷男篮主教练还透露，斯科拉在家里修了一座篮球场，还专门请了教练。为了备战世界杯，就这样自己训练了14周的时间。

对比周琦呢？训练暂且不论，单就饮食习惯这一块，就被斯科拉远远地甩开了。除了晒零食之外，还有此前广泛流传的购买“鸡蛋灌饼”。

显然，对于职业运动员而言，这种食物都是要尽可能去避免的，因为对于身体而言，并没有什么好处。

平心而论，在今年的世界杯上，周琦的表现真的是让人大失所望。希望，就像是周琦自己说道的那般，能够在CBA好好磨砺，重新创业。

钻石斯科拉又火了，男篮世界杯的出色表现，帮助阿根廷时隔17年重返世界杯决赛。今年39岁的斯科拉为什么还能保持这么出色的状态？自然离不开他的惊人的自律性。

钻石斯科拉在过去两个赛季都在CBA效力，因为这次世界杯的出色表现吸引了不少人的关注。于是就有记者***访了斯科拉的cba前队友和球队管理层。 他们表示斯科拉在cba期间，在主客场吃饭的时候都带着一个秤，他会秤自己吃的主食、蛋白质的重量，严格控制自己的摄入量，按照体能师给他制定的***执行。

这就是39岁的斯科拉，在场上依旧出色的原因之一。很难想象一个人吃饭都要用秤，极强的自律性，这个职业态度何愁打不好球。而斯科拉除了饮食方面的自律性让人赞叹外，训练也不含糊。在阿根廷与法国的赛后，主教练埃尔南德斯说：“斯科拉非常努力，他在家里建了一个篮球场，雇了训练师连续训练了14周，然后我们赢得了美锦赛的冠军。这就是钻石路易斯斯科拉，自律加努力，他的职业生涯才能一直稳定的出色。

反观中国男篮的周琦，因为去买鸡蛋灌饼，在网上传的沸沸扬扬。前段时间他的妻子出来辩解，说他去训练没有东西吃，总不能饿着肚子吧，就去买了鸡蛋灌饼。这个解释真的毫无意义，因为周琦在社交软件上晒出过很多零食，这就看出来周琦平时对于饮食要求是没有一点控制的。

在谈谈训练，前国家队主教练宫鲁鸣指导，在2015年就爆料周琦，一训练就叹气。怪不得在nba这几年一点长进都没有。所以周琦就不要在社交媒体卖惨了，又是不敢出门，又是肋骨断裂，好好提升自己才是真的。

每个人的职业态度都不一样的，对自己的要求也不一样，所以也没必要过多的指责。只是职业球员的职业态度，决定了球迷对你的态度，这点斯科拉就值得所有球迷尊重！

差距真的很大！

本届世界杯最令人惊叹的球员莫过于阿根廷的路易斯-斯科拉，1980年出生的斯科拉已经是39岁高龄，但是他仍然在29分钟的出场时间里场均得到19.3分8.1个篮板1.7次助攻的数据，投篮命中率为46.9%、三分命中率为45.8%，其中得分和篮板分别位列本届世界杯所有球员的第九和第十。在与法国队争夺世界杯决赛门票的比赛中，斯科拉更是砍下28分13个篮板的两双数据，而且在关键时刻连续命中两记三分锁定胜局。

39岁对于一名篮球运动员而言，是一个很难打出高效表现的年龄，可是斯科拉的表现着实让人感到惊讶。而令人惊叹的背后，其实是斯科拉的自律和努力，在训练方面，斯科拉肯定一直保持相当稳定的训练节奏。而在饮食方面，斯科拉更是有些苛刻。据记者爆料，斯科拉在主客场比赛的时候会带一个秤，按照体能师给他的制定的***饮食，严格控制自己在蛋白质、维生素之类的摄入量。看来，斯科拉能够在39岁高龄保持这么好的状态，背后的自律才是最重要的。

与斯科拉的严格控制饮食相比，国内球员周琦就有些不够自律了，除了被拍到买鸡蛋灌饼外，周琦还曾经在微博上矿晒各种零食，而零食的热量很高，会让球员的体能受到严重影响。其实不仅是周琦，国内的很多球员对于高热量食物以及啤酒、红酒之类的毫不回避，这就是职业态度的差距。

要说天赋，斯科拉的天赋肯定是相当出色的，可是将天赋延续如此长的时间就应该让人深思了。本届世界杯，阿根廷的表现在很多方面应该引起中国男篮的注意，比如他们扎实的基本功、比如他们的拼抢精神、比如他们的严格自律，这都是中国男篮应该学习的地方，希望中国男篮能够总结经验、找到差距并为之努力，那样中国男篮才有未来。

文/爽哥看球不任性